其实我个人认为在学习咏春拳时，个人的练习是比双人的练习更为重要。如可以在家中做一些简单而又实用的单式动作，来上一百、二百甚至五百、一千次，并思考其实际用途，如何发力及接招后如何防守反击，被防住如何补救。这种练习更能锻练出功力。不过最重要的是持之以恒，因为会很枯燥的，嘿嘿!其他人不防也公开自己的练习方式，怎样练习才能达到更高效率?个人认为学咏春主要练习黐手，咏春黐手是因应对手的变化而变化，而且应多与不同高度及体重的对手切磋，才能改善自己的缺点。没有黐手的咏春， 根本不是真正的咏春。

你说我是有理，但如果要在黐手的练习中，增强实力是很困难的。因为对本人来说，黐手时的变化是多变的，动作之快，根本无可能来得及去想其如何变化，很多人一对打身形、手法就严重变形。所以要在单人练习中从而推想出下一步的变化，并令这些动作练习到变成一个反射动作为止，所谓的“装手”就正是如此。而黐手只是试验自己所想、所练的究竟能否有效而已。黐手亦是学习， 亦是训练， 而非单单的试验， 小学的数学科目，一般都是先学好基本的算式计法，练习好，跟着便是应用题的练习。。。 最后才是测验，考试。其实， 道理也是一样， 是阶段性的需要问题。

增强出拳的力量不是靠手， 能否打中人便要靠手。 正如腰胯如弓，手似箭。请指教 !

深圳弘义咏春拳馆，一家致力于教授咏春技艺、传播咏春文化，目前深圳人气很旺，教学科学系统、环境条件一流的时尚武馆。

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弘义咏春经过九年多的发展，整合各方面资源，现已形成以少儿咏春、成人咏春专业培训、VIP私教，连锁道馆、影视广告拍摄，商业演出，企业培训、拓展训练为一体的咏春拳产业机构。

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本馆设有完善的升级制度，让学员和教练有明确努力的方向。

采用小班分班教学制：少儿咏春（5～12岁）少年咏春（13～18岁）成人咏春（19～55岁）

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宝安总馆：西乡凤凰岗香雅阁商务中心321室

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